月が太陽と重なり、その姿が見えなくなる新月の日。
月が海の水を満ち引きさせるように、私たちの体は半分以上が水分。
月の引力の影響を受けるのはとても自然なことと言えます。
新月から次の新月までの期間は約29.5日とされ、
それを繰り返しながら、月は地球を一周しています。
女性の生理周期やお肌のターンオーバーは約28日。
月のサイクルに合わせて行うヨガがあったり、
月の満ち欠けのサイクルと女性のカラダのサイクルを調和させることは、日々の生活を快適に過ごすための
ヒントになりそう。
新月の時期は排出力が高くなると言われ
体内では解毒や排出をしようとするパワーが最も高まるため、デトックスケアに最適とされています。
お風呂にゆったり浸かって汗をかいたいり
ファスティングのタイミングにも◎
ニュームーンを意味する新月は、「始まり」「スタート」そして「リセット」の日。
新月は新しい種をまく期間ともいわれています。
日々のスキンケアを新調したり、
気になっていたケアをはじめてみるのもおすすめです。
フェムゾーンとは、膣・会陰部・肛門回りの場所を指す言葉。
構造的に細菌が繁殖しやすいため、においやかゆみといったトラブルに悩まされることが多い場所です。
ケアを怠るとムレやかぶれといった不快感が現れやすい特徴があります。
専用のソープは乳酸は皮膚のpHを低く保ち雑菌の繁殖を抑える役割があり、
ケアすることでホルモンバランスも整いやすくなります。
自分に目を向け、知って労わる「フェムケア」
体を整える上でも重要な骨盤まわり。
またお話しさせてください。
