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整体師として、日々からだの不調と向き合い、呼吸の大切さに気づき、呼吸を日常で意識して過ごしてもらいたい。という想いでできた add diffuser. 　その名も「suu (吸う)」朝の香りと「haa (吐く）」夜の香り　の2種類。呼吸にフォーカスした香りです。

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ENDOCA

ENDOCA(エンドカ) のCBDリップ＆スキンは、唇にも肌にも使える、まさに万能アイテム。
100%オーガニックの天然成分で作られたこのリップバームは、20gのCBDが含有され肌に直接吸収されます。毎日の磨耗や乾燥で失われた水分を補給しながら、滑らかで柔らかい肌に導きます。

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  • 冷え

    冷え

    「姿勢をよくしたいんです」「腰や首肩が痛くて…」「むくみが気になっていて」「お天気によって頭痛があって…」 ADD BODYには色んなお悩みを抱えている方がいらっしゃいます。お悩みも年齢も、普段の生活環境もさまざま。でも皆さんに共通して意識していただく事になるのが骨盤底筋。(男性も女性も)特に女性は骨盤内に子宮もあり、出産や筋力の低下によって緩みやすい場所でもあります。特に血行不良による冷えは、女性ホルモンや自律神経のバランスが乱れやすくなり、生理痛やPMSの原因にも。

    冷え

    「姿勢をよくしたいんです」「腰や首肩が痛くて…」「むくみが気になっていて」「お天気によって頭痛があって…」 ADD BODYには色んなお悩みを抱えている方がいらっしゃいます。お悩みも年齢も、普段の生活環境もさまざま。でも皆さんに共通して意識していただく事になるのが骨盤底筋。(男性も女性も)特に女性は骨盤内に子宮もあり、出産や筋力の低下によって緩みやすい場所でもあります。特に血行不良による冷えは、女性ホルモンや自律神経のバランスが乱れやすくなり、生理痛やPMSの原因にも。

  • 新芽

    新芽

    今朝、去年から開きそうであと一歩のままだったお部屋のセロームの芽が開いていました。大きくなって鉢が窮屈なのかと入れ替えたり陽や風通しが程よい場所を選んだり色々したのですが全く変化はなく… 買った当初はムクムクと変化をみせてくれたので枯れもせず、育ちもしないのでちゃんと快適なのかと気になっていました。

    新芽

    今朝、去年から開きそうであと一歩のままだったお部屋のセロームの芽が開いていました。大きくなって鉢が窮屈なのかと入れ替えたり陽や風通しが程よい場所を選んだり色々したのですが全く変化はなく… 買った当初はムクムクと変化をみせてくれたので枯れもせず、育ちもしないのでちゃんと快適なのかと気になっていました。

  • 考え過ぎてしまうあなたへ

    考え過ぎてしまうあなたへ

    考え過ぎていませんか？ 人間は何もしていなくても自然に過去のことを振り返ったり 未来のことを想像してみたりと頭が動いていることが多いそうです。 過去を後悔しても、未来を不安に思ってもどうしようもないのに 考えちゃうから「悩み」 「考えること＝良いこと」 「考えないこと＝悪いこと」 私たちにはそんな根幹が根強くあるように思います。   考え過ぎて思考が複雑になっているとき 集中力は低下し 頭や背中は硬くなってしまいます。

    考え過ぎてしまうあなたへ

    考え過ぎていませんか？ 人間は何もしていなくても自然に過去のことを振り返ったり 未来のことを想像してみたりと頭が動いていることが多いそうです。 過去を後悔しても、未来を不安に思ってもどうしようもないのに 考えちゃうから「悩み」 「考えること＝良いこと」 「考えないこと＝悪いこと」 私たちにはそんな根幹が根強くあるように思います。   考え過ぎて思考が複雑になっているとき 集中力は低下し 頭や背中は硬くなってしまいます。

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