大人になると誤魔化すのが上手になります。
笑って誤魔化したり
時に忙しい振りをして
何か問題を抱えている振りをする。
その方が、なにかと楽だから。
でも、
本当のことが
本当の自分が
どんどん霞んでゆく・・・
普段つけている眼鏡やコンタクトをつけ忘れたら、
見えづらくてストレスで、頭が痛くなったりします。
誤魔化した体は鎧で覆ったようにガチガチになり
姿勢不良だけでなく
そういったマインドのクセや
無意識にかかっている自分へのストレスでも
体の状態は変わってしまいます。
そんなとき私は「本物」に触れようにしてるんです。
海や川の水とか、森林とか土に触れる。
丁寧に作られた食事をいただくとか、
逢いたい人に逢うとか。
画面から流れもてくるものじゃなくて
「本物」に触れる。
答えはなくとも、
いつも間にか腑に落ちていたり
元気になっていたり
体がスッキリとし柔らかくなって、
しっかり呼吸ができて軽くなる。
本物に触れるエネルギーは想像以上に凄いんです。
例えば日常のものから良いものに触れる。
頭では良いものとは知っていても、
実際に触れることでは違います。
知識だけでオーガニックが良いとこだわりすぎて
あれはダメ、これはダメ、こうあるべきと
それも頭ごと鎧で固めてしまいます。
オーガニックの味わい深さは「丁寧」さが無いと出ない。
それは誤魔化さない誠実さの表れでもあり
素材と向き合ったからこそ生まれた
触れると、食べると感じるやさしさ。
どんな思いで作られたのかなどを知ってゆくと
おのずと自然と腑に落ちるものです。
はじめは味や使用感に物足りなさを感じるかもしれません。
しかし体が整ってくると不思議と
美味しく感じ、
その使用感も快適になり
それに少量で満足できるようになります。
【GENEROUS】
実際に使って、食べて心地がいいか。
呼吸が出来ているか。
体が柔らかくなっているか。
自分に正直に
自分のペースで
自分が心地いいこと、心地いいものを選ぶ。
シンプルなものたち。
