足の顔

2024年6月27日

かかとや足指のカサカサ
二枚爪や巻き爪
タコやマメに硬くなった皮膚
小さくなった小指の爪

サンダルからひょこっと出た足先に
慌ててネイルやフットケアをはじめる夏。

今の身体の状態やクセを教えてくれる足の顔は
姿勢不良や、浮腫、骨盤の歪み、腰痛、肩こりなどなど…
いろいろな事を教えてくれます。

あたなの足はどんな表情をしていますか？

足指ジャンケンできますか？

身体と同じで、筋肉や関節が固まっていると動くものも動かない。
だから保湿してマッサージ。
まずは使える準備をします。

血液が流れ、筋肉はみずみずしく、ふっくらと。内側から潤いが生まれ、足裏がやる気を出す！

脳から1番遠い場所でもあり、冬は隠れてしまう。
ついつい周りが優先で、自分は後回し．．．
なんだかそんな自分を見ているよう。

「整足」はそんな足裏を愛でて育てます。
体を整える上で土台となるとっても大切な場所なんです。

見えないところのコツコツケアが、土台を安定させ内なる自信へと導きます。