「姿勢をよくしたいんです」
「腰や首肩が痛くて…」
「むくみが気になっていて」
「お天気によって頭痛があって…」
ADD BODYには色んなお悩みを抱えている方がいらっしゃいます。
お悩みも年齢も、普段の生活環境もさまざま。
でも皆さんに共通して意識していただく事になるのが骨盤底筋。(男性も女性も)
身体の土台となる重要なインナーマッスルである骨盤底筋は、「使うこと」でたくさんのメリットがあります。
・体幹が安定し、正しい姿勢に整う
・内臓が正しい位置に戻り、下腹を引き締まる
・尿もれの予防、改善
・血行促進による冷えやむくみの解消
・呼吸が深くなる
などなど…
特に女性は骨盤内に子宮もあり、出産や筋力の低下によって緩みやすい場所でもあります。
血行不良による冷えは、女性ホルモンや自律神経のバランスが乱れやすくなり、生理痛やPMSの原因にも。
本来フェムゾーン(デリケートゾーン)は温かくうるおっている状態が理想的。
しかし、加齢やストレス、出産などで冷えや乾燥がはじまり、手や足と違い、冷えているを自覚しにくいため見過ごされがちです。
お顔やお体の肌ケアと同様に、フェムゾーンをケアすることで体も整いやすくなり、老化の予防にもなります！
フェムゾーンに直接触れるおりものシート。
便利で安いナプキンやおりものシートの多くは化学繊維でできており、高分子吸収剤（合成ポリマー）や塩素系漂白剤などの化学物質は、皮膚への摩擦や膣を冷やしてしまう…
素材や製造過程において
やさしい物を選ぶのは体の不調を整えるひとつの選択です。
実際に生理用品やウォッシュを変えることで、生理痛の緩和や、デリケートゾーンのお悩み改善、生理周期が整うなどのお声は多いんです。
必要のない薬剤や添加物を女性の体に持ちこまない。
生理痛やPMSにお悩みの方、
骨盤底筋のトレーニングといっしょに
普段お使いのフェムケア用品を見直してみるのもおすすめです。