腸からめぐりを整える
結わえる「寝かせ玄米パック」
40代を過ぎてから、なんとなく感じる心と体の変化。
✔︎以前より疲れが取れにくい
✔︎肌の調子がゆらぎやすい
✔︎便秘やお腹の張りが気になる
これらは“年齢のせい”ではなく、腸内環境の乱れが関わっているかもしれません。
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、消化・吸収だけでなく、
免疫・ホルモン・自律神経にも深くつながっています。
だからこそ、腸を整えることが、美容や健康、心の安定に直結するのです。
「寝かせ玄米」とは？
寝かせ玄米は、玄米を小豆や雑穀と一緒に炊き、数日寝かせることで酵素が働き、もちもちで甘みのあるごはんに仕上げたもの。
寝かせることで消化がよくなり、腸内環境を整える“発酵食”のような働きをしてくれます。
さらに、玄米の持つ豊富な食物繊維やビタミン・ミネラル、抗酸化成分を効率よく摂取できます。
腸活だけでなく、血糖値の安定、デトックス、代謝アップにもつながる、
まさに“内側からととのえるごはん”です。
addで取り扱う２種類の寝かせ玄米
■寝かせ玄米 小豆ブレンド
玄米 × 小豆。定番の組み合わせ。
・小豆ポリフェノールによる抗酸化作用
・食物繊維で便通をサポート
・むくみが気になる方にもおすすめ
ほんのり甘みがあり、飽きずに毎日続けやすい味わいです。
■寝かせ玄米 十五穀ブレンド
玄米 × 15種類の雑穀をブレンド。
・鉄分・カルシウム・マグネシウムなどのミネラル補給
・不足しがちな栄養をまとめてサポート
・美容やエイジングケアを意識したい方に
プチプチした食感で食べ応えがあり、満足感も◎。
＜40代以降の女性に“寝かせ玄米”をすすめたい理由＞
・腸内環境を整えることで 便秘改善・肌トラブルの軽減 に
・食物繊維が血糖値の急上昇を防ぎ、 太りにくい体づくり をサポート
・ミネラル・ビタミンで ホルモンバランスのゆらぎや更年期症状の緩和 にも
寝かせ玄米は「腸をととのえる」ことを通じて、
こころとからだをすこやかに保つ力をくれる存在なのです。
手軽に“腸から整える習慣”を
パックは温めるだけで、簡単にもちもちの寝かせ玄米が完成します。
忙しい日でも無理なく続けられるのも嬉しいポイントです。
「整えたいけど、食生活をガラッと変えるのは大変…」
そんな方にこそ、日常にさっと取り入れられる腸活習慣としておすすめです。
心地よく年齢を重ねるために。
腸からめぐりを整える「寝かせ玄米」で、
今日のごはんからセルフケアを始めてみませんか？
どちらも、ADD BODY店舗・オンラインストアにて販売しています。
玄米によく合うカレーシリーズも好評です。
▶︎ ADD PRODUCT オンラインストアはこちら