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整体師として、日々からだの不調と向き合い、呼吸の大切さに気づき、呼吸を日常で意識して過ごしてもらいたい。という想いでできた add diffuser. 　その名も「suu (吸う)」朝の香りと「haa (吐く）」夜の香り　の2種類。呼吸にフォーカスした香りです。

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ENDOCA

ENDOCA(エンドカ) のCBDリップ＆スキンは、唇にも肌にも使える、まさに万能アイテム。
100%オーガニックの天然成分で作られたこのリップバームは、20gのCBDが含有され肌に直接吸収されます。毎日の磨耗や乾燥で失われた水分を補給しながら、滑らかで柔らかい肌に導きます。

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  • 香りで「深呼吸」を思い出す

    香りで「深呼吸」を思い出す

    深呼吸でめぐりを深める夏の疲れを香りで癒すセルフケア 「なんだか体が重い…」 「疲れが抜けないまま朝を迎える」 「やることは山積みなのに、気力がわかない」 夏の終わり頃、こんな不調を感じる方は少なくありません。 原因のひとつは、自律神経の乱れ。強い日差しや冷房による寒暖差、湿度や気圧の変化は、心と体のバランスに負担をかけてしまいます。気づかないうちに呼吸が浅くなり、めぐりも滞ってしまうのです。

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  • 40代から始めたい腸活と美容の新習慣

    40代から始めたい腸活と美容の新習慣

    「甘酒は飲む点滴」 腸からきれいを育てる玄米甘酒 年齢を重ねると、・なんとなく疲れが抜けにくい・肌の調子が安定しない・胃腸が重く感じる… そんな“からだの声”を感じることはありませんか？ 40代以降の女性にこそおすすめしたいのが、昔ながらの発酵ドリンク 「甘酒」。 「飲む点滴」と呼ばれるほど、栄養価が高く、腸活や美容にうれしい効果が詰まっています。

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  • 腸からめぐりを整える

    腸からめぐりを整える

    腸からめぐりを整える結わえる「寝かせ玄米パック」   40代を過ぎてから、なんとなく感じる心と体の変化。 ✔︎以前より疲れが取れにくい✔︎肌の調子がゆらぎやすい✔︎便秘やお腹の張りが気になる これらは“年齢のせい”ではなく、腸内環境の乱れが関わっているかもしれません。 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、消化・吸収だけでなく、免疫・ホルモン・自律神経にも深くつながっています。 だからこそ、腸を整えることが、美容や健康、心の安定に直結するのです。

    腸からめぐりを整える

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