
こころとからだを整える

Add
整体師として、日々からだの不調と向き合い、呼吸の大切さに気づき、呼吸を日常で意識して過ごしてもらいたい。という想いでできた add diffuser. その名も「suu (吸う)」朝の香りと「haa (吐く)」夜の香り の2種類。呼吸にフォーカスした香りです。

ENDOCA
ENDOCA(エンドカ) のCBDリップ&スキンは、唇にも肌にも使える、まさに万能アイテム。
100%オーガニックの天然成分で作られたこのリップバームは、20gのCBDが含有され肌に直接吸収されます。毎日の磨耗や乾燥で失われた水分を補給しながら、滑らかで柔らかい肌に導きます。
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夏のからだに、整える一杯
紫外線ケアとミネラル補給におすすめのハーブティ 陽ざしが強くなる季節。湿度と暑さでからだが重だるく感じたり、肌の調子が不安定になったり。そんなときこそ、からだを内側からととのえるセルフケアを大切にしたいもの。 今回は、夏の不調対策に取り入れたいおすすめのハーブティーをご紹介します。 「冷たい飲み物」ばかりに手が伸びがちなこの季節ですが、ほんの少し温かいものを口にするだけで、胃腸がやさしくほぐれて、内側からじんわり元気がめぐっていくのを感じられるはずです。
夏のからだに、整える一杯
紫外線ケアとミネラル補給におすすめのハーブティ 陽ざしが強くなる季節。湿度と暑さでからだが重だるく感じたり、肌の調子が不安定になったり。そんなときこそ、からだを内側からととのえるセルフケアを大切にしたいもの。 今回は、夏の不調対策に取り入れたいおすすめのハーブティーをご紹介します。 「冷たい飲み物」ばかりに手が伸びがちなこの季節ですが、ほんの少し温かいものを口にするだけで、胃腸がやさしくほぐれて、内側からじんわり元気がめぐっていくのを感じられるはずです。
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夏こそ、湯船に浸かるというセルフケア
羊水塩とともに、整える夜時間を 夏の夜... 「暑くて眠れない」「なんだか体が重だるい」「シャワーで済ませてしまう日が増えた」 そんな声をよく聞きます。 でも実は、暑い季節こそ、湯船に浸かる時間がとても大切なのです。 ADDが大切にしているのは、「今のわたしに、ちょうどいい整え方」。それは、夏にもやさしく寄り添う入浴習慣かもしれません。
夏こそ、湯船に浸かるというセルフケア
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今のわたしに必要な栄養
年齢を重ねた今こそ、たんぱく質のことを考える。 ・40代をすぎる頃から、なんとなく疲れやすくなった。・階段がしんどく感じる日が増えた。・思っていた以上に、体力の落ち込みを実感する。 それは「年齢のせい」で片づけるのではなく、「たんぱく質」という大切な栄養素が、知らず知らず不足しているサインかもしれません。
今のわたしに必要な栄養
年齢を重ねた今こそ、たんぱく質のことを考える。 ・40代をすぎる頃から、なんとなく疲れやすくなった。・階段がしんどく感じる日が増えた。・思っていた以上に、体力の落ち込みを実感する。 それは「年齢のせい」で片づけるのではなく、「たんぱく質」という大切な栄養素が、知らず知らず不足しているサインかもしれません。
add product
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【ADD BODY】 オイルバーム
通常価格 ¥1,980 JPY通常価格単価 / あたり -
【ADD BODY】HAA アロマリードディフューザー 夜の香り
通常価格 ¥4,730 JPY通常価格単価 / あたり -
【ADD BODY】SUU アロマリードディフューザー 朝の香り
通常価格 ¥4,730 JPY通常価格単価 / あたり売り切れ

Add bodyについて
整体(正しい姿勢に戻す)+運動(正しい動きを学ぶ)でからだを根本的に改善していきます。筋緊張、骨格アライメント(骨配列)、関節可動域の改善で正しい姿勢を目指し、筋バランスのよい理想的なからだへ導きます。